Как питаться, чтобы долго жить

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, […]

Здоровые зубы – здоровый организм

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом.Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистьх заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета

Пролистать наверх